جمعه، 28 اردیبهشت 1403 - Fri, 17th May 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 

5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
نرخ ارز مرجع
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه

اونس طلا 2,392.78▲
طلای 18 33,642,000
سکه امامی 407,030,000
بهار ازادی 379,950,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
تمرین بدنی - صفحه چهارم
بروزرسانی: 16:37
61 -
  ورزشی که شما را از رفتن به باشگاه بی نیاز می کند
ریمینو- ورزشی- 6  ماه پیش - سه شنبه 30 آبان 1402، 14:14 70231602


منبع ریمینو تاب خوردن یک ورزش عالی برای تناسب اندام و طول عمر است و به گفته این فعال تناسب اندام، پوشیدن یک وسیله از رفتارهای مهم بشر در طول تاریخ بوده است و برای عضله سازی، - تاب خوردن ...


62 -
  این ورزش نیازی به رفتن به باشگاه ندارد.
ریمینو- ورزشی- 6  ماه پیش - دوشنبه 29 آبان 1402، 13:54 70217053


منبع ریمینو تاب خوردن یک ورزش عالی برای تناسب اندام و طول عمر است و به گفته این فعال تناسب اندام، حمل یک وسیله از رفتارهای مهم بشر در طول تاریخ بوده و تلاش برای عضله سازی، - تاب خوردن ...


63 -
  چرا قلعه نویی در تمرین تیم ملی شرکت نکرد؟
آفتاب- ورزشی- 6  ماه پیش - سه شنبه 23 آبان 1402، 16:35 70142895


سرمربی تیم ملی فوتبال کشورمان در تمرین صبح امروز غایب بود. - آفتاب نیوز : تیم ملی فوتبال کشورمان روز گذشته اولین تمرین رسمی خود در اردوی آماده سازی 2 بازی مقدماتی جام جهانی 2026 مقابل هنگ ...


64 -
  عت غبت امیر قلعه نویی در تمرین تیم ملی
پارس فوتبال- ورزشی- 6  ماه پیش - سه شنبه 23 آبان 1402، 16:30 70142833


سرمربی تیم ملی فوتبال کشورمان در تمرین صبح امروز غایب بود. نوشته عت غبت امیر قلعه نویی در تمرین تیم ملی اولین بار در پارس فوتبال | خبرگزاری فوتبال ایران | ParsFootball. - بود که به دلیل ...


65 -
  امیر قلعه نویی؛ غایب بزرگ تمرین تیم ملی
جماران- ورزشی- 6  ماه پیش - سه شنبه 23 آبان 1402، 15:50 70142252


سرمربی تیم ملی فوتبال ایران در تمرین صبح امروز غایب بود. - جی پلاس؛ تیم ملی فوتبال ایران روز گذشته اولین تمرین رسمی خود در اردوی آماده سازی 2 بازی مقدماتی جام جهانی 2026 مقابل هنگ کنگ و ...


66 -
  چرا قلعه نویی در تمرین تیم ملی شرکت نکرد؟
وانا نیوز- ورزشی- 6  ماه پیش - سه شنبه 23 آبان 1402، 15:45 70142198


سرمربی تیم ملی فوتبال کشورمان در تمرین صبح امروز غایب بود. - وانانیوز  تیم ملی فوتبال کشورمان روز گذشته اولین تمرین رسمی خود در اردوی آماده سازی 2 بازی مقدماتی جام جهانی 2026 مقابل هنگ ...


67 -
  چرا قلعه نویی در تمرین تیم ملی شرکت نکرد؟
زیرنویس نیوز- ورزشی- 6  ماه پیش - سه شنبه 23 آبان 1402، 15:31 70141941


به گزارش خبرنگار ورزشی زیرنویس، تیم ملی فوتبال کشورمان روز گذشته اولین تمرین رسمی خود در اردوی آماده سازی 2 بازی مقدماتی جام جهانی 2026 مقابل هنگ کنگ و ازبکستان برگزار کرد. - شاگردان امیر ...


68 -
  وعده های غذایی سالم برای ساعت ها بعد از ورزش
ریمینو- پزشکی- 6  ماه پیش - شنبه 20 آبان 1402، 14:31 70097668


منبع ریمینو پس از یک جلسه تمرین بدنی شدید، بدن انسان میل به تجدید قوا و تغذیه پیدا می کند. بدن ما پس از ورزش وارد مرحله ریکاوری می شود و برای ترمیم ماهیچه ها و تجدید ذخایر انرژی به مواد ...


69 -
  هات یوگا چیست؟ سفری به سمت آرامش و سلامت درونی
جوان ایرانی- پزشکی- 8  ماه پیش - سه شنبه 4 مهر 1402، 23:04 69506805


یوگا هات، یکی از جذاب ترین و مؤثرترین نوع های یوگا است که به تازگی توجه بسیاری از افراد را به خود جلب کرده است. با ترکیب دو مؤلفه مهم، یعنی یوگا و گرما، - 12 مشاهیر و مربیان معروف هات یوگا: ...


70 -
  اخبار مهم تیم ملی| قلعه نویی 9 بازیکن را از بقیه جدا کرد
افکارنیوز- ورزشی- 8  ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 21:55 69309493


ملی پوشان فوتبال ایران عصر امروز در نخستین روز از مرحله جدید تمرینات تیم ملی، در مرکز ملی فوتبال به تمرین پرداختند. - ملی پوشان بازیکنان تیم ملی در این بخش زیر نظر امیر قلعه نویی به ...


71 -
  گزارش تمرین تیم ملی
وانا نیوز- ورزشی- 8  ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 21:50 69309470


نخستین جلسه تمرینی تیم ملی فوتبال پس از بازگشت از بلغارستان برگزار شد. - وانانیوز ملی پوشان فوتبال ایران عصر امروز در نخستین روز از مرحله جدید تمرینات تیم ملی، در مرکز ملی فوتبال به ...


72 -
  برگزاری نخستین تمرین تیم ملی بعد بازگشت از بلغارستان
ایلنا- ورزشی- 8  ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 20:50 69309032


نخستین جلسه تمرینی تیم ملی فوتبال پس از بازگشت از بلغارستان با تمرکز بر مسائل تاکتیکی برگزار شد. - به گزارش ایلنا و به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال؛ ملی پوشان فوتبال ایران عصر امروز ...


73 -
  قلعه نویی 9 بازیکن را از بقیه جدا کرد/ تمرین حفظ توپ ملی پوشان در زمین شماره 2 مرکز ملی فوتبال
پارس فوتبال- ورزشی- 8  ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 20:25 69308835


ملی پوشان فوتبال ایران عصر امروز در نخستین روز از مرحله جدید تمرینات تیم ملی، در مرکز ملی فوتبال به تمرین پرداختند. این تمرین از ساعت 17:30 آغاز شد و ملی پوشان پس از گرم کردن بدن های خود ...


74 -
  قلعه نویی 9 بازیکن را از بقیه جدا کرد/ تمرین حفظ توپ ملی پوشان در زمین شماره 2 مرکز ملی فوتبال
خبر ورزشی- ورزشی- 8  ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 20:16 69308774


نخستین جلسه تمرینی تیم ملی فوتبال پس از بازگشت از بلغارستان برگزار شد. - ملی پوشان فوتبال ایران عصر امروز در نخستین روز از مرحله جدید تمرینات تیم ملی، در مرکز ملی فوتبال به تمرین پرداختند.


75 -
  استخر برای بازیکنان تیم ملی ایران پس از تمرین تاکتیکی
پارس فوتبال- ورزشی- 8  ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 20:05 69308702


به گزارش خبرگزاری مهر، ملی پوشان فوتبال ایران عصر امروز در نخستین روز از مرحله جدید تمرینات تیم ملی، در مرکز ملی فوتبال به تمرین پرداختند. * این تمرین از ساعت 17: - ایران عصر امروز در ...


76 -
  استخر برای بازیکنان تیم ملی ایران پس از تمرین تاکتیکی
مهر- ورزشی- 8  ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 20:00 69308646


تمرین عصر امروز تیم ملی فوتبال ایران با حضور تمام نفرات برگزار شد. - به گزارش خبرگزاری مهر ، ملی پوشان فوتبال ایران عصر امروز در نخستین روز از مرحله جدید تمرینات تیم ملی، در مرکز ملی ...


77 -
  برگزاری نخستین تمرین تیم ملی بعد بازگشت از بلغارستان + عکس
تسنیم نیوز- ورزشی- 8  ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 19:55 69308621


نخستین جلسه تمرینی تیم ملی فوتبال پس از بازگشت از بلغارستان با تمرکز بر مسائل تاکتیکی برگزار شد. - بازگشت تیم ملی فوتبال به ایران + عکس این تمرین از ساعت 17:30 آغاز شد و ملی پوشان پس از گرم ...


78 -
  اولین تمرین ملی پوشان فوتبال پس از بازگشت از بلغارستان
فارس- ورزشی- 8  ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 19:55 69308616


نخستین جلسه تمرینی تیم ملی فوتبال پس از بازگشت از بلغارستان برگزار شد. - به گزارش خبرگزاری فارس، ملی پوشان فوتبال ایران عصر امروز در نخستین روز از مرحله جدید تمرینات تیم ملی، در مرکز ...


79 -
  داوران تهرانی قضاوت در لیگ برتر فوتسال را تحریم کردند / توهین به سر داورها در چیدمان
پارس فوتبال- ورزشی- 9  ماه پیش - شنبه 28 مرداد 1402، 22:05 69037184


لج و لج بازی در فوتسال به جاهای باریک کشیده است. به گزارش طرفداری، اختلاف پیش آمده میان داوران تهرانی و یک کمک مدرس داوری فوتسال و مسئولان چیدمان داوران لیگ برتر فوتسال که منجر به حذف ...


80 -
  ببینید | تمرین بدنی عجیب عقاب تیزچنگال پیش از شکار بزرگ در دریا
خبر آنلاین- سیاسی- 9  ماه پیش - پنجشنبه 19 مرداد 1402، 17:30 68919022


ویدیویی پر بازدید در فضای مجازی از لحظه تمرین دیدنی قبل از شکار توسط یک عقاب تیزچنگال را ببینید. منبع: خبرآنلاین -



 
اخبار داغ:
اولین ویدئو از مرد الجزایری 26 سال زندانی فحشا نزدیک خانه!
زمان نهایی افزایش 40 درصدی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه مشخص شد
چشم انتظاری بازنشستگان به ثمر نشست | افزایش 40 درصدی حقوق بازنشستگان با اجرای همسان سازی از خرداد ماه
این بازیکن خرید جدید استقلال لقب می گیرد؟
علی دایی سپهر حیدری را با خاک یکسان کرد / شهریار آبروی بازیکن پرسپولیس را برد!
همسر دوم زری خوشکام کیست؟ / رونمایی از عکس های عاشقانه عروسی زری خوشکام + بیوگرافی شوهرش
افشاگری مدیرعامل سابق مس از پیشنهاد رشوه
تمجید رامین رضاییان از هواداران استقلال / چرا باید با سرمربی پرسپولیس دست بدهم!؟
سنگ تمام خاص اسطوره خبرساز پرسپولیس برای سرمربی سرخ ها
رونمایی از تیپ پسرکش شقایق فراهانی در کانادا/ خانم بازیگر تیپش را باربی کرده است/ شقایق فراهانی با این استایل همه را عاشق خود کرد + عکس و بیوگرافی
ورود جنجالی علی شمخانی به تخت جمشید
بیانیه آیت الله جعفر سبحانی درباره تعطیلی روز شنبه؛ اگر اقلیتی شنبه را تعطیل کنند، اکثریت از آن پیروی نمی کنند
عکس| طوفان اینستاگرامی هواداران پرسپولیس؛بغداد بو نجاح را می خواهیم
فوری؛ قضیه واریز یارانه معیشتی ویژه دهه کرامت چیست؟
بارگذاری احکام متناسب سازی حقوق بازنشستگان در سامانه
کشت خشخاش در دانشگاه رازی؛ پردیس کشاورزی یا زارعین متخلف
خبر خوش رحیم زارع درباره همسان سازی حقوق بازنشستگان بانک رفاه امروز 28 اردیبهشت
کشف جسد یک مرد در سیل مشهد
هشدار نایب رییس کانون عالی بازنشستگان در خصوص متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه به رییسی در سفر به مازندران
فوری؛ حقوق بازنشستگان کشوری بانک صادرات در اردیبهشت 1403 فردا 29 ام واریز می شود؟
فوری؛ دانلود حکم حقوق همسان سازی شده بازنشستگان
دستور تخلیه منازل به ساکنان هاشمیه 93 در مشهد (28 اردیبهشت 1403) + فیلم

موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
شهرداری مشهد
شقایق فراهانی
متناسب سازی
آیت الله جعفر سبحانی
تعطیلی شنبه
خدمات بانکی
صندوق فرهنگیان
تولید محتوا
سیداحسن علوی
کمک داور
به کله
ستاره دوگانه
مودیان مالیاتی
نوبهار
درمان ایدز
شطرنو
آیت الله عابدینی
امیرعلی حسینی
ایرلند شمالی
جعفرخان
قادر آباد
اخراج بیرانوند
خوساز
آبتنی
فرماندار نیشابور
دولت سیزدهم
وزارت آموزش
پاسخگویی به شکایات
فرهنگیان بازنشسته
برنامه هفتم توسعه
مشکلات فرهنگیان
بهترین بازیکنان
باشگاه پرسپولیس
امام جمعه تهران
آیت الله سبحانی
ارزیابی عملکرد
پرداخت معوقات
بازی با گل گهر
عدالت خواهی
افزایش حقوق
آموزش پرورش
مدیرعامل صندوق بازنشستگی
امام جمعه اهل سنت زاهدان
آتش نشانی و خدمات ایمنی
صندوق بازنشستگی کشوری
استاندار خراسان رضوی
صندوق های بازنشستگی
وزارت خارجه روسیه
بازنشستگی معلمان
سیدابراهیم رییسی
مدیر روابط عمومی
مراجع عظام تقلید
رتبه بندی معلمان
سازمان آتش نشانی
وزارت دفاع روسیه
مولوی عبدالحمید
صندوق بازنشستگی
استقلال خوزستان
داریوش شجاعیان
باشگاه استقلال
وزارت دادگستری
دستور استاندار
مهدی هاشمی نسب
جواد آقایی پور
مستمری بگیران
نماینده آباده
کمیسیون تلفیق
تحقق شعار سال
سفارت انگلیس
رفاه اجتماعی
سینمای ایران
امیر عابدینی
وابسته نظامی
پرسپولیسی ها
بازیگر معروف

 

کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
اوقات شرعی به افق لنگرود
منابع خبری
55 آنلاین
9 صبح
آذر پیشرفت
آران نیوز
آرمان کرمان
آرمان ملی
آریا
آفتاب
آفتاب نو
آنا
آوازه شهر
آهن نیوز
آینده روشن
اتاق خبر
اخبار ارسالی
استقلال
اسکناس
اسمارتک نیوز
اصلاحات نیوز
اطلاعات آنلاین
اعتماد آنلاین
افق نیوز
افکارنیوز
اقتصاد 24
اقتصاد آزاد
اقتصاد آنلاین
اقتصاد ایران
اقتصاد نیوز
اکو ایران
اکوفارس
اکونیوز
اکونگار
الف
الی گشت
انجمن شیمی و پلیمر
اندیشه قرن
اندیشه معاصر
اندیشه ها
انرژی پرس
انصاف نیوز
ایرنا
ایسنا
ای استخدام
ایتنا
ایران آرت
ایران آنلاین
ایران بالکان
ایران پرس
ایران پژواک
ایران فوری
ایرانی روز
ایسکانیوز
ایکنا
ایلنا
ایمنا
اینتر آذ
اینتیتر
ایونا نیوز
بازار نیوز
بازخبر
باشگاه خبرنگاران
باغستان نیوز
بانکداری الکترونیک
بتاکاپ
بدینسان
بلاغ نیوز
بنکر
بهداشت نیوز
پاتوق آنلاین
پارس پک
پارس فوتبال
پارسینه
پاز آنلاین
پاس گل
پانا
پرسون
پنجره نیوز
پویه آنلاین
پیام فوری
پیام نفت
بیان فردا
تابناک
تازه نیوز
تبیان
تجارت نیوز
تحریریه
تدبیر خبر
ترابر نیوز
ترفندباز
تسنیم نیوز
تصلا پرس
تک ناک
توریسم آنلاین
تولید نیوز
تهران نیوز
تیک تاک نیوز
تیکنا
جاب ویژن
جار نیوز
جام جم
جامعه 24
جدید پرس
جزیره دانش
جماران
جوان ایرانی
جهان مانا
جهان نگر
جهان نیوز
حادثه 24
حرف تو
حوادث پلاس
حوزه نیوز
خانه بسکتبال ایران
خبر آنلاین
خبر داغ
خبر ورزشی
خبر گردون
خبرجو 24
خبرگزاری بازار
خبرگزاری تقریب
خبرگزاری حیات
خبرگزاری دانشجو
خبرگزاری رسا
خبرگزاری رضوی
خبرگزاری صداوسیما
خودرو تک
خوزنا
دفتر رهبری
دلتا
دندان لند
دولت بهار
دنیای اقتصاد
دنیای معدن
دیدار نیوز
دیلی اکسچنج
دیلی تلگراف
دیلی فوتبال
راشدون
راه خبر
راهبرد معاصر
رجانیوز
رخداد 24
رصد ورزشی
روابط گستر
روز نو
روزمرگی اقتصاد
روزنامه تعادل
روزنامه صمت
روزگار معدن
رونیکا
رویداد 24
ریاست جمهوری
ریشه
ریمینو
زندگی آنلاین
زندگی نیوز
زنهار نیوز
زوم ارز
زی سان
زیرنویس نیوز
ساختمان آنلاین
ساناپرس
سبک ایده آل
ستاره
سرگرمی روز
سلام نو
سلامت نیوز
سیتنا
شاخص آنلاین
شایا نیوز
شبکه خبر
شفقنا
شما نیوز
شورای مدارس اهل سنت
شهدای ایران
شهر آرا نیوز
شهر بورس
شهردار آنلاین
صد آنلاین
صدای بورس
صدای جویا
صدای حوزه
صدای کشتی
صفحه اقتصاد
عرشه آنلاین
عصر ایران
عصر شهروند
عصرگاه
غلات نیوز
فارس
فانیگما
فدراسیون بسکتبال
فرادید
فرارو
فرتاک نیوز
فردا نیوز
فردای اقتصاد
فرهنگیان نیوز
فلزات خاورمیانه
قدس آنلاین
قطار
کابین نیوز
کارآفرین نیوز
کارگزین خبر
کاما پرس
کتاب
کتاب نیوز
کلیک
کندو
لحظه آخر
لیانا پرواز
ماه ویدئو
مجله خیمه
مجله دلتا
مجله دلگرم
مجله هارپی
محیا نیوز
مخاطب 24
مدار اقتصادی
مدیاتی
مردم فردا
مردم نیوز
مستقل آنلاین
مسیر تازه
مشهد چهره
مکتوب نامه
مملکت آنلاین
موج
موزیکدل
منیبان
مه شو
مهر
میدل ایست نیوز
میزان
میهن تجارت
نبض بازار
نشان آنلاین
نواندیش
وانا نیوز
ورانداز
وطن شهر
وقایع روز
وقت صبح
ویکی مدیکال
ویکی گردی
ویژن تایمز
همشهری آنلاین
هموطن سلام
هنر مانا
چمدون
گشتنی نیوز
گل کوچیک
گلونی
گیفت میفت
یکتا پرس

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه ویکی مدیکال

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه تبلیغات


کد نمایش اخبار "تمرین بدنی - صفحه چهارم" در سایت ها و وبلاگ ها

کامل:
بدون لید:
فقط عنوان:



کد قرار دادن اخبار هر بخش، در زیر همان بخش قرار دارد. برای تغییر فونت و رنگ از کلاس های nl برای عنوان، nd برای توضیحات، tm برای زمان، cn برای بخش و sn برای منبع استفاده کنید.





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.